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1. 如何掌握野外急救的救人技巧
(健康促进快讯)
...  保持冷静，果断决策 在紧急情况下，保持冷静和果断的决策能力至关重要。可以通过以下方法来提高心理素质： * 深呼吸：深呼吸可以帮助缓解紧张情绪。 * 集中注意力：专注于当前的急救任务。 * 快速评估：快速评估伤情和环境，制定合理的急救方案。 * 寻求帮助：如果感到力不从心，可以向他人寻求帮助。 持续学习，不断进步 野外急救是一个不断学习和进步的过程。可以通过以下方式来提高自己的急救水平： * ...
创建于 2025年4月16日
2. 只做心外按压有助提高患者存活率？
(急救新闻)
...  亚利桑那大学萨弗心脏病研究中心（Sarver Heart Center）主任戈登·艾威教授在一篇评论文章中写道：“很快，医院外心脏骤停的急救方案就会由于这个发现而被临时修订。” 提供氧气与心脏跳动 往心脏病患者的肺部吹入空气是为了给其血液供氧；而按压胸部则是为了使心脏重新起搏，或者说是为了重新建立正常的心跳。日本的研究人员指出，使含氧量较少的血液持续流动强于含氧量较多血液断续流动。 艾威在文章中写道，全世界有几百万人学会了传统的心肺复苏技术，然而通过大规模比较心脏骤停患者的幸存情况资料，对这一传统技术提出了质疑。他指出：“我们发现，即使在血液含氧量较少的情况下，不断地进行胸外按压也能够使血液在全身流动，结果使得患者的存活率较高。” ...
创建于 2013年10月29日
3. 上海要求救护车到达10分钟内医院须接诊
(急救新闻)
...  白建文介绍说，东方医院建有“院前急救——院内急诊——急重症监护（ICU）”一体化急救医学模式。接到急救电话后，120救护车能够在10分钟内赶至现场；运送途中，急救员就能将伤员初步诊断结果等“电子病例”信息利用车载无线传输系统，同步发送至东方医院急诊急救信息显示屏，院内急救预案立即启动；急救医生3分钟内赶到急诊抢救室待命，并通过无线终端随时向救护车内的急救员下达实施急救方案；到达医院，救护车可直接进入急诊绿色通道。 ...
创建于 2013年10月21日
4. RICE急救方案应对户外运动损伤
(中心动态)
...  运动前的热身可以加快血液循环，让更多的养分快速进入到关节腔中，增加关节内的滑液，使关节在运动中活动更加自如。热身可快速提高体温，让肌肉、肌腱、韧带这些纤维结缔组织提高弹性，从而加大关节的活动范围和关节的稳定性，减少运动损伤的发生。建议选择低强度的有氧运动来热身，例如快走、骑自行车等。时间10分钟左右。 如果发生运动损伤应采取急救方案。一般可以采取“一粒米”急救方案，即R.I.C.E.急救方案。（Rice为大米之意，故这一急救方案被称为“一粒米”急救方案，方便记忆）。“一粒米”急救方案可指导大家依序处理骨骼肌肉的伤害，它适用于运动伤害的急救处理，如：处理挫伤（撞伤）、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。 ...
创建于 2013年5月07日